如何使用申根 90/180 计算器 (分步指南 2026)
5 分钟走查申根 90/180 计算器 — 输入什么、如何读取结果、以及误算天数的三大陷阱。
如果你是非欧盟国民,计划在六个月内多次进入申根区,申根 90/180 计算器 会替你完成滚动窗口运算,避免误判未来入境。本走查精确展示该输入什么、如何读取结果,以及误算天数的三大陷阱。
如果你手头有旅行日期,完整计算约耗时 5 分钟。
开始前
准备好以下日期:
- 过去 180 天内每次申根入境与离境日期 (不仅是最近一次)
- 若要测试假设行程,准备计划中的未来入境/离境
若你频繁进出,先把护照印章或机票确认邮件汇总到一处。计算器只能基于你输入的内容工作。
第 1 步 — 打开计算器
访问 nomadgrid.app/zh/tools/schengen-calculator。页面瞬间加载;无需账号。你的数据本地存储于浏览器,不在我们的服务器上 — 清除浏览器数据即消失。
第 2 步 — 输入每次已完成的申根停留
对过去 180 天的每次停留,填入:
- 入境日期: 你进入任一申根国家的当天
- 离境日期: 你离开申根区的当天
⚠ 入境日和离境日都计入。 若 5 月 1 日 23:00 飞抵里斯本、5 月 8 日 05:00 飞离马德里,是 8 天,不是 7 天也不是 6 天。
滚动 180 天窗口意味着约 6 个月前的停留至今仍可能计入。全部输入,即便是你认为"太旧已无意义"的行程 — 由计算器决定哪些仍在窗口内。
第 3 步 — 添加可选标签
标签栏是自由文本,完全为你自己服务。用它标记"葡萄牙踩点行"或"柏林会议",方便日后审视清单。标签本地保存,不会上传。
第 4 步 — 点击添加停留
90 天计数器和逐日图表立即更新。你会看到:
- 头部: "申根 X/90 天 (剩余 Y)" — 你今日的状态
- 下方: 90 天计数在未来若干天的滚动图
若有多次已完成停留,对每次重复第 2–4 步。
第 5 步 — 读取剩余天数
两个关键数字:
- 当前 180 天窗口的已用天数
- 今日剩余天数 (90 − 已用)
若"今日剩余天数"大于 0,今天合法进入申根。若为 0 或负,你已超过滚动上限,今日任何进一步入境都构成逾期。
为规划,看图表更远的位置 — 剩余天数会随旧停留逐日离开窗口而变化。今天被拦的行程两周后可能合法。
第 6 步 — 规划假设的未来行程
添加未来的入境/离境对建模计划行程。计算器将滚动窗口向前延展,显示该行程任何时点是否会越过 90 天。若任何未来日的进度条变红,行程过长,或你需要推迟起始日。
关于滚动窗口与三种实际可行的行程模式的更深入论述,参见我们的 申根 90/180 实战手册。
三大常见误算天数陷阱
陷阱 1 — 忘记两端日期都计入
最常见错误。只问"持续时间"或"天数"的工具让你蒙混过关;我们的计算器强制你输入实际日期以保持算术诚实。
陷阱 2 — 把克罗地亚 / 罗马尼亚 / 保加利亚当作"非申根"
克罗地亚于 2023 年 1 月 1 日加入申根。罗马尼亚和保加利亚的空海边境于 2024 年 3 月加入,陆路边境随后。旧指南仍把这些国家列为"重置"国 — 不再如此。计算器已正确处理,但若你用护照印章重建停留记录,请核对日期。
陷阱 3 — 忽视 90 天的前向暴露
即便"今天没事",计划中的未来停留也可能稍后让你越线 — 因为旧天数掉出、新天数加上,滚动窗口持续重算。计算器的前向图正是为暴露这一点而设计。务必将模型延展到计划行程结束,而非仅今日计数。
当结果显示有风险
如果计算器显示你超过 90,或会在计划行程中越过 90,你有三条现实选择:
- 缩短行程以适应剩余配额
- 推迟入境日直到足够旧天数离开窗口
- 申请国家级长期签证 (葡萄牙 D8、西班牙 DNV、意大利 DNV 等) 以脱离 90/180 上限。参见我们的基石文章 什么是数字游民签证? 了解按国家逐项的选择。
如果你已经在权衡伊比利亚两国,葡萄牙 vs 西班牙 DNV 头对头详解收入/税务/公民身份权衡。
保险提醒
申根入境技术上要求持有至少 €30,000 覆盖的旅行医疗保险证明。如果你叠加多次申根行程,像 SafetyWing Nomad Insurance 这样的可取消游民保单覆盖全部 29 个申根国,无需逐次重新购买。
与税务居民跟踪器搭配
欧洲长期停留也可能触发你实际待的国家的 183 天税务居民身份,与申根独立。完成申根算术后,用我们的 税务居民跟踪器 跑一遍旅行模式 — 按国家对比 183 天规则 说明 183 天门槛在哪里会带来意外后果。
TL;DR
- 访问 /zh/tools/schengen-calculator
- 输入过去 180 天内每次申根停留 (入境 + 离境日期,两端都计入)
- 读取已用 / 90 天计数与前向图
- 添加假设未来行程做压力测试
- 如果你持续撞上上限,下一步是长期签证 — 从 DNV 基石指南 开始
最后更新: 2026-05-15。本文仅供参考 — 90/180 官方规则由 欧盟委员会 发布。任何具有约束力的决定,请先与目的地领事馆确认。